2019年09月08日

エゴ、トラウマとどう付き合うか

エゴ、つまり自我ですね。エゴイストとかの言葉があります。

エゴは「不安」を作ります。こんなこと起こるぞ、どうする、失敗するぞ。

エゴは「不満」も作ります。お金ないぞ、家が狭いぞ、仕事シンドイ。こんな生活イヤ。他人を基準にする場合が多いですね。

エゴは「退屈」も作ります。おかしいな、生活はもっと楽しいはずやのにな。

トラウマは過去の記憶ですね。大きな失敗したとか、失恋したとか。それに対する感情です。

エゴもトラウマも「幸せ」にはしてくれません。

少し離れたらわかりますが、エゴもトラウマも頭の中にしかありません。現実、現在と離れた将来、過去のことです。

これら2つの概念は心の中の一部を占めています。全部ではありません。広大な心の中に少しあるのです。
(時々、全てのように錯覚してしまいますが)

何のために人間はエゴやトラウマを持つのでしょう。原罪につながっているのでしょうか?

付き合い方ですが、エゴやトラウマがあるな、と気づくことですね。そして意識を心の中のそれ以外の部分に向けることです。
楽しいことや、こうなって欲しいことを考えるのです。

難しいけど、練習する価値は充分あります。









posted by 自由の女神 at 09:41| Comment(0) | 独立・開業
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