2018年12月25日

一人で生きること

離婚が成立し独身になりました。
別居期間が長かったので物理的な変化は無いのですが、本当に一人だな、と実感します。
扶養家族がいないので、気楽なのですが「何のために生きてるんかな?」をいつも考えるようになりました。
やっぱり「生きる理念」は大切ですね。
生活に追われる必要が無くなったのでそう思います。60年かけてこの状態にたどり着いた。

これまで「必要に迫られて生きてきた」状態からようやく、「自分で人生を創る」状態になったのでしょうね。


posted by 自由の女神 at 12:14| Comment(0) | メンタルヘルス

2018年12月26日

神様はいるのか

神様はいると思えばいます。
居ると信じたらいるし、心の中にいるので、いないと思うと居ない。
全てそうです。自分が何を信じるか、ですね。
人生は楽しいと思ったら、楽しいでしょうし、人生は苦労に満ちていると思えば、その通りなのですね。
この人はいい人、と思えばいい人でしょう。「いやな人」と思えば嫌な人でしょう。
全て自分の考えが創っているのです。
お好きなように選べます。




posted by 自由の女神 at 05:13| Comment(0) | スピリチュアル

2018年12月29日

受け入れること

失敗したな、あの時こうしてたらなーという後悔、こうなったらどうしよう(仕事がうまくいかなかったらとか、嫌な人がいるとか)いう心配、不安。

そんな気持ちでいたら、しんどいですよね、どうしましょう?
僕は次のようなことを試しています。

後悔、不安があるなーと認めること。つまり受け入れることですね。後悔、不安を無くそうと頑張らない、頑張ると相手も頑張ります。ますます、後悔や不安が大きくなる。

それから、心を緩める。不安もあるけど他の期待もある。楽しいこともあるかも・・と視野を広げる。実際、不安、期待混ざった状態なんでしょうね。欠点もあるけどいい点もあるよ。

その時に僕は尾骶骨辺りに意識を集めます。すると落ち着きます。(レイキで習った方法です。慣れたらできます。)こうすると、頭の働き(勝手に動き回る)が収まるようです。



posted by 自由の女神 at 09:00| Comment(0) | 悟り